ATELIERS « ÉQUILIBRE EN MOUVEMENT »
Les inscriptions se font directement auprès du CCAS 01.69.89.52.54
Vous devrez remplir un bulletin d’inscription sur lequel un certificat médical sera à faire compléter par votre médecin.
Du 26/10/2021 au 25/01/2022, le CCAS en partenariat avec le PRIF (Prévention Retraite Île-de-Franceun et l’association UFOLEP, vous propose un atelier de 12 séances d’1 heure hebdomadaire d’activités physiques adaptées afin de lutter contre le risque de chute et toute forme de sédentarité.
Vous pourrez participer à des jeux et des exercices ludiques sollicitant l’équilibre, la mobilité et le tonus musculaire.
Le groupe sera constitué de 12 à 15 retraités.
La présence à toutes les séances est fortement conseillée. Il est recommandé d’avoir une tenue vestimentaire confortable.
L’atelier sera encadré par un enseignant en activité physique adaptée diplômé.
